工作压力使人产生心理的紧张感,心医学早有论述.一般来说,体力的压力会使人有种"负压感",心理上的压力则会产生"紧张感".许多企业老板把工人的生产指标定很高,致使一些职工疲手奔命.在这种过度的压力下,人的精神迟钝,动作不灵,越急于完成,越效率降低.心理专家指出:一人人如果长期出社会生活的压力下,过度疲劳,饮食不均衡,就会出现神经系统兴奋和...

表现为入眠困难或早醒，常伴有睡眠不深与多梦。失眠是常见的睡眠障碍。失眠可见于下列情况：1.精神因素所致的失眠:精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛、头晕...

睡不着、辗转反侧……对现代人而言，失眠已成为普遍现象。失眠虽然算不上重大疾病，但它带给人们的精神不振、昏昏欲睡、忧郁心烦、脾气不好等等，都让失眠者感到莫大的苦楚。根据国外研究发现，在所有人口当中，约有四分之一、甚至高达一半以上的人具有睡眠方面的困扰，其中又以入睡困难比例最高，其次是睡眠中断、早醒及过眠?睡不够。翻开世界先进国家失眠人口的...

一位患者因头痛、头晕、发烧、牙龈肿胀10余天到我院就诊。患者为一电焊工，两周前曾用气焊切割乙醛冷凝器，工作一天后出现头痛、头晕、乏力、咽干、恶心等症状，即去附近医院就诊。经检查诊断为感冒，给予解热镇痛药物治疗。治疗几天后，症状不仅未见减轻反而有所加重，并开始出现发烧、牙龈出血、失眠、便秘及关节酸痛等症状。辗转了几家医院，仍以感冒治疗，病...

揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。热水浸手偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温...

“一天一苹果，医生远离我“英国的这句谚语众所周知，但是利用苹果减肥却是在日本发扬光大的一一这就是眼下在日本流行的“三日苹果减肥法“：不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，一可以减轻3至5公斤。苹果能减肥的5大理由①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复...

教你几招防治中暑并不是天气热就会中暑，从临床上说，中暑有一套诊断标准，当中包括休克1的改变、虚脱、血压低和超高热等等，它主要是因为环境高热多湿，体温不能正常的由排汗发散，因而急升，损害脑细胞引起。中暑其实并不可怕，只要防治得当是可以避免的。四大中暑高危区· 太阳底下曝晒的汽车；· 海滩；· 露天场地；· 闷热，空气不流通的房间。<...

朱砂0．3克，全当归、高梁米各12克。[制用法]共研末，用猪心血调丸。晚上临睡前服。[适应证]心烦不眠和常年服安眠药者。<美血主>...

?到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。每当夜深人静，不知道有多少人辗转难眠。失眠，祖国医学称之为“不寐”。中医认为，神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，一由营气不足耳。有邪者多实，无邪者皆虚。实者，多因气郁化火，扰动心神，胃中不和，痰热内扰。虚者，多因阴虚火旺，心肾不交，思虑过度，内伤心脾，...

鲜瓜子金120克，茉莉根3克，何首乌18克，枸杞子15克。[制用法]水煎，睡前服。[适应证]肾虚失眠。<肾虚失眠>...